【打卡】三十七天养成计划

周可温 · 发表于 2023-11-25 09:26:40

开始了！开始了！

九爷 · 发表于 2023-11-25 12:44:11

你这哪是养生啊，你这明明是美女养成记

青珞 · 发表于 2023-11-25 13:49:51

笙歌发表于 2023-11-24 15:38
好健康！

坚持！坚持！加油

好呢师父

青珞 · 发表于 2023-11-25 13:52:46

本帖最后由青珞于 2023-11-26 10:29 编辑

11.25第一天
我早起喝了温开水，吃了两个枣核桃，饮水量 2000毫升，学时5小时，今日运动是瑜伽之伸展球瑜伽，睡前梳头100下。

影寒槿月痕 · 发表于 2023-11-25 16:16:20

姐加油

周可温 · 发表于 2023-11-25 22:38:06

青珞发表于 2023-11-25 13:52
11.25第一天
我早起喝了温开水，吃了两个枣核桃，饮水量毫升，学时，今日运动是，睡前梳头次。

赞！！加油！！！

青珞 · 发表于 2023-11-26 10:30:50

本帖最后由青珞于 2023-11-27 13:43 编辑

11.26第二天
我早起喝了温开水，吃了两个枣核桃，饮水1800 毫升，学时5小时，今日运动是核心有氧，睡前梳头100下。
批评＋1未按规定起床

青珞 · 发表于 2023-11-26 10:31:33

周可温发表于 2023-11-25 22:38
赞！！加油！！！

加油

青珞 · 发表于 2023-11-26 10:32:05

影寒槿月痕发表于 2023-11-25 16:16
姐加油

加油

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