【打卡】三十七天养成计划

青珞 · 发表于 2023-11-24 14:37:15

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本帖最后由青珞于 2023-11-24 15:33 编辑

忽然发现还有很多可以加进来的计划
那个帖子做完今天的任务就停止
由此贴继续传承光荣的打卡任务

那么一直截至到年末三十七天计划如下：
任务一：早起喝一杯温水
任务二：每天吃两个枣夹核桃
任务三：每天2000毫升水
任务四：工作日学时5小时，休息日学时8小时
任务五：周一练背＋有氧，周二瑜伽，周三练臀，周四练胸肩＋有氧，周五瑜伽，周六瑜伽，周日核心有氧。
任务六：睡前梳头一百下

懒惰的时候看：

周可温 · 发表于 2023-11-24 15:10:07

我一进来还不明所以，现在会贴的时候，脑子里只有两个字，养生

周可温 · 发表于 2023-11-24 15:10:48

睡前梳头一百次？？？我这半年都未必梳一百次

周可温 · 发表于 2023-11-24 15:11:16

今天开始吗？

周可温 · 发表于 2023-11-24 15:11:50

早起是几点起，咱爸真俊

青珞 · 发表于 2023-11-24 15:34:25

周可温发表于 2023-11-24 15:10
睡前梳头一百次？？？我这半年都未必梳一百次

错了错了是下，一百下

青珞 · 发表于 2023-11-24 15:35:13

周可温发表于 2023-11-24 15:11
早起是几点起，咱爸真俊

5.30，不能再早了，再早起不来

青珞 · 发表于 2023-11-24 15:36:17

周可温发表于 2023-11-24 15:11
今天开始吗？

明天开始

笙歌 · 发表于 2023-11-24 15:38:01

好健康！

坚持！坚持！加油

周可温 · 发表于 2023-11-24 16:33:33

青珞发表于 2023-11-24 15:35
5.30，不能再早了，再早起不来

早八真困++

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