【打卡】三十七天养成计划

青珞 · 发表于 2023-11-27 13:44:29

本帖最后由青珞于 2023-11-28 08:25 编辑

11.27第三天
早上7：30起床，喝了温开水，吃了两个枣核桃，饮水2100毫升，学时5小时，今日运动是练背有氧，睡前梳头100下。

周可温 · 发表于 2023-11-27 14:44:25

真六！！！！

青珞 · 发表于 2023-11-28 08:25:56

本帖最后由青珞于 2023-11-29 08:30 编辑

11.28第四天
早上7：15起床，喝了温开水，吃了两个枣核桃，饮水 2000毫升，学时 5小时，今日运动是椅子瑜伽，睡前梳头 100下。

青珞 · 发表于 2023-11-28 08:26:39

周可温发表于 2023-11-27 14:44
真六！！！！

我不说自己5.30能起来了，是真困难呢我起不来

周可温 · 发表于 2023-11-28 08:40:41

青珞发表于 2023-11-28 08:26
我不说自己5.30能起来了，是真困难呢我起不来

我要每天监督你，这样比较容易坚持

浅暖 · 发表于 2023-11-28 14:17:10

老太太养生计划

青珞 · 发表于 2023-11-29 08:31:13

本帖最后由青珞于 2023-11-30 13:09 编辑

11.29第五天
早上6.00起床，喝了温开水，吃了两个枣核桃，饮水1800毫升，学时5小时，今日运动是练臀，睡前梳头100下。

青珞 · 发表于 2023-11-29 08:32:46

浅暖发表于 2023-11-28 14:17
老太太养生计划

好看的老太太养生计划

青珞 · 发表于 2023-11-29 08:33:49

周可温发表于 2023-11-28 08:40
我要每天监督你，这样比较容易坚持

你别说，你还真别说
当我闹钟想起我蒙头想睡的时候
我想起了还有人监督我
我今早虽然磨蹭了半个小时
但是我起来了！！！

周可温 · 发表于 2023-11-29 09:24:22

青珞发表于 2023-11-29 08:33
你别说，你还真别说
当我闹钟想起我蒙头想睡的时候
我想起了还有人监督我

真不错！我会日日监督！但是我早上起晚了，刚起来，准备去公司了

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